Erwachsene

  • Feldenkraismethode – Bewusstheit durch Bewegung
    • Durch bewusstes Bewegen entdecken Sie Ihre Bewegungsmuster. So haben sie die Chance, diese zu verstehen und dadurch Ihren Bewegungsspielraum und Ihre Mobilität zu verbessern, zu verfeinern und zu erweitern.
    • Beweglichere und stabilere Wirbelsäule, Vitalität, gutes Gleichgewicht, verbesserte aufrechte Haltung und Koordination sind die wunderbaren Ergebnisse,die aus dieser „Bewusstheit durch Bewegung“ entstehen und sich entfalten dürfen.
    • Haben Sie Freude daran, sich zu bewegen, noch leichter und müheloser zu gehen und zu sitzen, effektiver zu laufen und sich auch gut zu entspannen.
  • Craniosacral-Therapie® – lösen von seelischen Strapazen wie Unfall (z. B. nach Stürzen, Brüchen, Operationen…), Stress und Krankheiten (z.B. Burn out)

Einzel- und Gruppeneinheiten